Salut les jeunes,

Après ma première rando hier soir chaussée de mes quads, j'ai fini pas ressentir une terriiiiible douleur sous le pied gauche, au niveau de la bosse qu'il y a sous le gros orteil..
Je m'adresse ici aux quadeurs car ça fait sacrément mal, je pense que c'est parceque c'est une nouvelle façon de pousser (par rapport aux lines) que je ne connais pas mais j'aimerais savoir si c'est parce que je m'y prend mal, que je ne pousse pas correctement, etc.
J'ai eu ma dose de douleurs aux pieds avec les line, et je suis passée aux quads en partie à cause de ça alors pensez bien que j'ai pas envie que ça recommence !

Alors voilà, j'aimerais savoir si cette douleur est deja connue de certains, comment y ont-ils remédié, s'est-elle résorbée d'elle même, quelle technique adopter si c'est un défaut de mouvement..

Merci d'avance pour vos réponse

Ben en fait la par exemple, sous le gros orteil gauche j'ai la même chose, et tu rajoutes deux grosses cloques (beruk) sous la corne principale du pied...
Mais c'est parce que j'ai un peu abusé avec les 18 km additionnels après la rando >_<.

Sinon je pense que cela vient de nos chaussures. Il faut vraiment soit des grosses chaussettes soit des chaussettes spécialisée, et que avec ce que tu choisis, ca ne frotte pas trop, mais que cela soit bien serré malgré tout. Ca parait basique mais bon...

Sinon j'ai un peu ressenti le mal dans le bas du dos que tu évoquais la derniere fois.

Je pense qu'avec le temps ca s'améliore, parce que sur une rando je ressens rien de ce coté la, juste quand vraiment je force.

Erf pas normal si t'as mal aux pieds en quads

T'as mis combien de semelles et surtout t'as un montage avec cavalier ou vis+rondelle?
Regarde là quelqu'un a un probleme assez proche du tiens

rollerquad

Personnellement moi j'ai mis une semelle (une semelle plate et pas une à la forme du pied) sous la semelle d'origine et j'ai aucun soucis...tu devrais essayer si ce n'est deja fait

J'ai aussi resseré les vis à l'avant pour qu'elles ressortent moins

MERCIIIIIIIII

Je pense que je vais tenter de revoir ca tête reposé, mais y'a des chances que ca vienne de ce genre de chose.

ui, sorbothane pawaa

Bon ben Minoo Garoo : bienvenue dans le joli monde du quad !
Ce qui t'arrive nous est tous arrivé au départ.

La cause : les appuis du quad sont principalement localisés à cet endroit là. Et en plus, y'a la roue juste au dessous !

Les facteurs aggravant :
- tes pieds qui ne sont surement pas habitués à subir autant de pression en un point, pendant de nombreux km => avec le temps, ca se renforce, tu fais de la corne, .... et tu ne sens plus rien
- des chaussures mal étudiées qui ne correspondent pas à ta forme de pied => c'est là toute la difficulté du choix des shoes en quad ! Y'a pas de miracle, faut essayer, tester, ....
- des cavaliers, des vis, ... au mauvais endroit, mal vissés, pas assez serrés, trop serrés, ... => regarder ce point et faire des ajustements, voire rajouter des morceux de semelles ou de silicone à cet endroit là pour compler un éventuel trou
- des semelles pourraves qui ne répartissent pas bien les appuis => changer de semelles, en rajouter une, ... Le top du top sont les semelles conformables qui se forment à la forme de tes pieds.

PS : le sorbothane est vieux de 20 piges. C'est complètement has been. Ca amorti les chocs et ca ne fait que ca et donc rien d'autre ! Mais maintenant y'a clairement mieux.

Et alors? Les couades aussi !

Hahahaha, j'adore ton image Papy Hub ^^

MinOo: ca m'a fait pareil quand j'ai changé l'alignement de ma platine sous mes chaussons carbone je l'ai remise vers l'intérieur (sous le pieds gauche ) et la j'ai souffert.

Tu vas t'y faire ^^

Mercii

Merci les jeunes pour vos réponses intéressantes,
Je vais d'abord demander à trash qui m'a fait le montage de resserer les cavalier car, effectivement, il ressort légèrement là où j'ai mal, même je n'aurais pas pensé que ça aurait pu êter la source de la douleur..
Pour les semelle qui se forment au pied, je vais attendre de voir car je doute que ca rentre dans ma chaussure, elle est pile poil à ma taille...

bah tu peux mettre une semelle fine en cuir beige (vendu en grande surface ou chez le cordonnier) pour essayer d'aplannir le fond de tes chaussures.
Parce que l'avantage des cavaliers c'est que c'est pas du tout epai et l'inconvenient si on sert trop c'est le cavalier qui plie à force (en tout cas pour les chaussures à semelle exterieure molle)

Non non, j'ai des chaussures de basket, donc semelle assez rigide.

Ah oki mais en faite je me suis mal exprimé
j'ai quelques paires de chaussures de basket et l'interieur est mou pour absorber les shocks mais le bas de la chaussure reste assez rigide
Je parlais de la semelle de la chaussure et j'ai precisé "exterieur" pour ne pas confondre avec la semelle hygienique

En faite j'ai remarqué chez un ami que son cavalier pliait sous l'effet de ses appuies...il avait trop serré et à force les vis s'enfoncaient dans la semelle...

Mais bon Trash s'y connait je crois alors tu veras bien

Ca peut paraître idiot, mais j'ai rajouté une semelle découpée là où j'avais mal, et le résultat :
un vrai bonheur retrouvé. Je ne m'étais pas fait plaisir sur des rolleurs depuis un bout de temps. A croire que j'avais un peu perdu en maître parce qu'il me manquait une épaisseur... Mais ce qui est sur, c'est que... plus de bobo.

Merci Kyoshi75

Je t'en prie Slaelia
content d'avoir pu t'aider

Maintenant pour te rendre la pareille je vais t'apprendre à freiner (Kyoshi75 aujourd'hui, 17:32 Message #15
Titre => Comment qu'on freine !?)

En quad je veux bien
Je freine pas assez rapidement en T contrairement au line et c'est assez frustrant lol
Mais apres sur des quads suis pas aussi à l'aise non plus

Je ne pense pas être une référence, mais si je peux te montrer comment je fais et que ca t'aide, ce sera avec plaisir.

Je peux même faire le kéké et freiner en T avec l'extérieur du pied pour te faire marrer lol

Perso pour freiner en quad j'ai abonner adopté abandonné (!!!) la méthode qui consiste à appuyer le coins des roues intérieurs, maintenant j'y vais avec tout le plat du patins (les 4 roues à plat quoi).
Largement mieux car, non seulement, tu uses tes roues uniformément, mais en plus le freinage est plus efficace !

et il t'a coûté combien, ton abonnement si c'est pas indiscret ?

J'ai adopté ! ADOPTE !!

grrr

(dormi 5h cette nuit.. )

Moi ca freine pas assez comme ca
j'essaye de mettre à plat aussi mais je perd un peu l'equilibre
En tout cas ce qu'il y'a de bien à Paris c'est qu'il y'a toujours des poteaux au niveau des feux lol (on sait jamais )

Euh, c'est pas plutôt "abandonné" que tu avais voulu écrire, Minooooo ?
Faut dormir un peu plus, hein. Tiens, je m'ferais bien une tite sieste moi...

(Spa sa faute, on a fait un carnage en JdR hier soir et ça l'a traumatisé, elle n'en a pas dormi de la nuit...)

Ui bon, ça va, j'ai ABANDONNE !
Ca suffit maintenant xP

pourquoi vous ne vous servez pas du frein en quad ?

Bah d'apres ce que j'ai pu comprend pour s'en servir y'a 2 solutions ^^
-180° et tu laisses trainer un coté
-A "faible" allure tu passes sur les freins pour t'arreter net (c'est une amie qui fait ca et perso j'ai pas envie de faire un vol planné lol)

bah moi quand je faisait du quad (mes 7 premieres années de roller)
j efreinait soit en t avec les 2 premiere roue soi t faisait trainer mon pied droit entre le frein et l aroue avant gauche

le seul truc marrant du frein c'est de faire 180 et de freiner comme un bourin sur ses frein sinon c'est naze et ca sers a rien ...

Pareil que le monsieur mais sans les dents.