Salut à tous, bon voila hier j'ai participé à ma 1ere rando avec 2 autres potes mais j'ai du abandonné vers minuit, je suis rentré en métro à la station Bastille car j'avais très très mal aux 2 mollets, une fois chez moi j'ai retiré mes rollers et j'avais 1 cloque sur le mollet gauche et 3 sur le mollet droit, je ne sais pas si c'est moi qui fais du roller comme un manche (même si ça doit surement être ça) ou si ça vient des rollers d'ailleur ceux ci sont des K2 (le modèle je ne sais pas)

Qu'est-ce que je devrais faire ? Mettre du coton dans mes rollers lors de la prochaine rando devrait suffir ?

Merci.

cloque sur le mollet ? ou sur le tibia?
cloque veut dire ampoule... ampoule rime généralement avec mauvais sérage des rollos (trop ou pas assez) et frottement...

je te conseille d'utiliser des chaussettes du style Xsoks qui se vende dans tout les magasin de sport. tu as aussi un modèle spécifique pour le roller (montante avec des renforts pour éviter les ampoule sur les tibias) en vente chez HawaiiSurf (et c'est vraiment utile (j'en ai des non montante pour mes chaussons carbones (Kalenji Run 900) à l'origine faite pour le running et je n'ai plus une seul ampoule)

Voili voilou

Ben les ampoules ce situent à environ 3 cms au dessus du pied donc la ou s'arrete le roller en gros.
Donc c'est une histoire de chaussette ?

Tes rollers montent de moins de 3 cm ?
C'est quoi ?

chausson carbone ?

J'ai du me tromper pour les 3 cms, ben je m'y connais pas trop en rollers même si paradoxamenent j'en fais plutot bien (je tombes pas quoi^^) mais je pense qu'une photo sera plus explicite et puis comme ça dites le moi tout de suite si c'est de la camelot et que je dois en changer.

http://img508.imageshack.us/my.php?image=photo0259hy.jpg

Ouais ce sont des fitness classiques
Heu pour les 3 cm s'agit pas de roller mais d'anatomie ^^

Donc je dois en changer?

EDIT : Je viens de vérifier ma jambe, oui c'est un peu plus haut que 3 cm c'est vrai mais bon j'ai jamais eu le compas dans l'oeil malheureusement

perso moi j'ai meme eu des coupures au niveau du mollet mais je pense que ce sont tes chaussettes ou le serrage de tes rollers.

Devoir en changer ... j'avais a peu pres le meme modele et ca allait
Le tout est de savoir s'ils te font tout le temps mal et si ce n'est pas une erreur de serrage ...
Apres si tu veux changer de pratique c'est différent ...

@ DarKTitaN : Qu'est-ce que tu as fais donc ?

@ nickoleflorentin : Non hier c'était la 1ere fois que j'avais mal, faut dire que j'en avais jamais fais autant en une seule fois, d'habitude je m'en sert pour faire des trajets relativements court (entre 15 et 30 mins)

Okay bon tlm est parti dormir apparament ^^

mais non t'inquiete sir ce sont des ampoules au niveau du tendon d'achille c'est normal ... les longues rando me font ca aussi (enfin plus depuis un moment j'ai de la corne à cet endroit maintenant ^^ ).
Je vois peut etre de quoi tu parle en parlant de cloque... des ampoules mais sans jus avec juste de la peau qui se détache c'est ca ? ====> caractéristique d'un échauffement de la peau du à un frottement (plis ou élastique de chaussette par exemple...) moi je te conseille avant que tu ne changes de roller, essaye plutot les chaussettes 15€ la paire mais croit moi ca vaut le coup

Bon je vais attendre que ça cicatrise et ensuite j'essayerai de voir ce que ça donne à nouveau donc ^^

Apart ça, mes rollers sont "bons" ?

C'est du grand standard mais du K2 quand même

Pour tes ampoules, tombes t'elle juste au niveau du haut du spoiler ? Moi çà m'a fait çà avec une paire de patins à glace, et 10 paires de chausettes ne changeaient rien !!!
D'un autre côté si c'est la première fois que tu en fais plus de 30 min, c'est sur que l'echauffement peu arrivé plus facilement !

a priori tu as toutes les réponses dans tes questions...

prend l'exemple de tes basquettes. si tu t'en sers juste pour aller bosser, le soir tu rentres, t'as pas d'ampoules. maintenant, tu pars faire une rando en montagne, tu marches quatre heures, et avec le frottements tu as des ampoules. Ça veut pas dire que tes chaussures sont pourries.

tes rollers ont l'air pas mal, les fitness c'est relativement confortable. Par contre si t'as pas l'habitude des randos, c'est pas etonnant que tu aies des ampoules. donc pas la peine de changer tes patins, c'est juste une question d'entraînement, mets un gros pansement et continue à rouler, au bout d'un moment tu n'auras plus d'ampoules

Okay merci c'est réconfortant, bon je vais my remettre le plus vite possible.
Au pire il va falloir que je surpasse ma douleur et puis c'est tout

Et personne ne lui a dit que s'il avait des cloques sur les mollets, c'est qu'il patinait 10 fois trop sur l'arrière ?

S'il se penchait un peu plus en avant en venant coller ses tibias sur ses languettes (un peu comme en ski), il n'aurait pas ce problème !

Personne ne me l'a dit en effet

Disons que je suis un ancien skateur en reconversion donc j'ai encore quelques habitudes qui me viennent de la mais j'aime la glisse de manière général donc me faut juste le temps d'adaptation.

rhaa, il est énervant ce paradox avec son avatar Scudien

et personne ne lui a dit qu'en quad il aurait 1000 foix plus de style et pas d'ampoule ?

Et personne t'as dit qu'en line t'irais 1000 fois plus vite ?

Heuuu je plussouaaaaaa mais bon quesque tu veux c'est le début de l'invasion stoo

Verrifie la position de tes chaussettes régulièrement si tu roules longtemps.
Moi, mes chaussettes ont tendence à glisser et créer des plis. Pour ma part, je suis habitué mais c'est peut-être ça qui t'a fait ces cloques.
Donc tire bien tes chaussettes jusqu'en haut en mettant tes rollers...






Je comprends enfin pourquoi cet avatar que j'avais reconnu a seulement 9 messages...

Euh j'ai pas trop compris, vous voulez que je change d'avatar?

bin, si ca t'ennuis pas, ca serait cool ^^ vu que scudi a le même, c'est assez perturbant mais bon, on veut pas te forcer

C'est fait

merci

moi je fais de l equitation et j ai des chausettes faites expres donc elle sont autes
donc je les met elle arrive presque au genoux !

Moi je met des chausettes de scout

Un moment je mettais des chaussettes de ski ^^