en meme temp parler d'aspiration en roller hum c plus que relatif car ca ne sera jamais aussi significatif que l'asipration en F1 ou autre vehicule a grande vitesse donc peut on vraimentr parler d'aspiration quant on est a 30 km/h en roler ?? lol ^^

... Cet effet est aussi fonction du sexe de la personne que l'on suit

Enfin bref ^^ Muscle toi un peu les jambes ca passera mieux :-p

Euh j'ai pas tout compris la ^^
Si on pouvait m'expliquer :-D

ben on va dire que le quad demande de meilleur jambe pour avoir des performance egale a celle que tu pourai avoir en line,pratiquant les deux je peu te dire que en quad tu sent tes cuisse apres une rando alors qu'en line je repartir pour un tour ^^ et donc a force de quadé le line devien encore plus facil quant tu reprend ^^

Salut Claude,

merci pour ta réponse. Est ce que tu penses que faire juste la rando du dimanche pourrait être suffisant pour progresser? il faudrait plutôt patiner avec quelqu’un de plus expert qui donne de conseils ou est ce que tu pense que la pratique peut être la solution?

- patiner latéralement : rappelons que comme son nom l'indique la patinage est avant tout une poussée ce qui veut dire d'arrière en avant, la technique latéral est bien qd le patineur a un équilibre correct et balance son corps afin de renvoyer l'énergie de cette poussée vers l'avant

Je crois que le principe de la poussée latérale, c'est surtout de couvrir le maximum de propulsion vers l'avant pour chaque extension de jambe.

Je m'explique: si tu pousses vers l'arrière (ce qu'on fait par exemple au départ arrêté), ta progression L pour chaque poussée est égale à l'amplitude A du mouvement (la longueur de ta
jambe). L=A, ça fait pas beaucoup.

En revanche, si tu pousses latéralement, tu le fais avec le patin ouvert vers l'avant. Parce que sinon, ben tu te pousses sur le côté et tu progresses pas. Donc avec le patin ouvert d'un certain angle alpha, et en négligeant le glissement, ta progression vers l'avant est égale à : L = A / tang(alpha).
Plus l'angle est petit, plus la poussée est efficace (longue progression pour une amplitude donnée). C'est ce qui permet de patiner à une cadence raisonable alors qu'on atteint de grandes vitesses.

A la limite, pour alpha tendant vers 0 (pied dans l'axe), la progression devient infinie pour chaque coup de patin. Ce qui limite ça, bien sûr, c'est qu'hélas (c'est là qu'est l'os), la puissance à fournir pour cette poussée croît en sens inverse: alpha petit=grande progression, mais requiert beaucoup de puissance...

Oui. Je me fatigue clairement moins pendant une rando que quand je roule tout seul.
Pourtant je file à peu près à la même allure dans les deux cas.

Je confirme aussi, les données du cardio sont évidentes. En dehors du phénomène de l'aspiration, i l est aussi tout à fait utile d'éviter la dépression qui se forme à l'arrière (patineur, cycliste, tout ce qu'on voudrat). En peloton la dernière place n'est ni la meilleure ni la plus confortable physiquement. Incidement le patineur de tête bénéficie donc aussi du peloton. Cette année au marathon de Berlin les premiers ont fini en 1h01 pour 42,195 km. Performance intenable en solo.

vive le 5x84
c'est pareil mais en version féniant ^^ ca avance tout seul

A la condition de pousser comme un malade dans les montées, après oui çà avance bien.
Mais c'est quand vachement bien le 5*84

nova qui roule en faisant le pingouin, j'aimerais bien vir ca

Question transcendante : entre du 4*80 et du 4*84 et platine de longueur quasi identique, il y a une différence notable ?

nova qui roule en faisant le pingouin, j'aimerais bien vir ca

Question transcendante : entre du 4*80 et du 4*84 et platine de longueur quasi identique, il y a une différence notable ?

Simple question, est-ce normal d'avoir mal aux aducteurs apres une demi-fnf (c'était ma premiere FNF, je suis résté vers le milieu de le rando et je n'ai pas pus la finir pour cause de parents chiants) <???

bizarre vu que c'est des muscles qui ramènent la cuisse vers l'intérieur, donc en roller, je vois pas trop pkoi ils seraient très utilisés...

Ben moi , j'ai jamais eu mal ailleurs qu'aux aducteurs.... Je suppose que ça dépend de la musculature de chacun.

n'y a t'il pas un site internet qui permet de calculer les distances dans Paris <??? Car je fais parfois des rando tout seul (sur les trottoires), et j'en ai mar de tout le temps devoir prendre un plan et mesurer a la règle pour savoir la distance parcourue.
Merci d'avance

mais c'est vrai que généralement c'est l'avant extérieur des cuisses voir les fesses (beaucoup moins) qui prennent

C'est surtout les fesses qui prennent avec toi... hein monsieur j'ai des hématomes au c... ?

-[' date='10/05/2006, 14:22' post='52387']
chacun sa sexualité naro, ne va pas croire que toute le monde a les meme pratique que toi ;

je suis venu voir un peu de quoi parlai le sujet et en tombant sur ce dernier message de tarsh je me suis dit qu'on avait un peu dévié non?
bref je suis pas modo donc voila
sinon moi j'avance pas vite a cause de mon maintien (comme d'hab toujours le maintien qui foire)

-[' date='10/05/2006, 14:22' post='52387']
chacun sa sexualité naro, ne va pas croire que toute le monde a les meme pratique que toi ;

j'ai déjà eu mal à peu près partout avec le roller mais jamais aux adducteurs... en général c'est le devant des cuisses, les mollet ou le bas des tibias qui tirent, les adducteurs je vois pas de raison.

on m'a fait remarquer que je poussais trop les pieds vers l'exterieur...d'ou la douleur aux adducteurs

parait qu'il faut faire de moins grande poussée, enfin pousser plus avec le talon qu'avec la pointe du pied...

vous en dites quoi?

c'est surement une habitude a prendre cette façon de patiner

dis tout de suite que je raconte nawak